食トレアドバイザーの結城さんからの記事を掲載させてもらいました！

現在サポートをしている陸上教室T&F米子のスタッフ（高校の陸上部の同級生）の娘さんが米トレ頑張ってくれています。

中1の長女ちゃん（写真上）
ごはん1日トータル1200グラム。一食に600グラムも食べることもあるとか！
身長165センチ。1日4回快便！！
鳥取県の陸上強化選手。
小5の次女ちゃん（写真下）
ごはん1日トータル900グラム。給食のごはんはおかわり！
昨年5月から身長7センチ、体重7キロ増！
軟便気味が快便になり、故障もしなくなり、風邪もひかなくなった。
身体が細かったが、体重が増えてしっかりしたのが嬉しい！とママも喜んでます！

お米は「悪者」ではないのです。
こんなにかわいい笑顔で食べてくれています♡
笑顔になる食べかた、食アススタイル！

うちの子どもはまだ小さくて実験台になってくれないので(^_^;)こんな報告がとても嬉しいです！